紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月16日（星期二) | |
多云 | -8℃ ~ 7℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) |   |
晴 | -10℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月18日（星期四) | |
晴 | -10℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
延安子长今天天气：http://tianqi.jindian365.com/zichang
2025年12月16日子长天气：多云，气温-8℃ ~ 7℃，无持续风向转<3级
2025年12月17日子长天气：晴，气温-10℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2025年12月18日子长天气：晴，气温-10℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2025年12月19日子长天气：多云，气温-7℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2025年12月20日子长天气：阴，气温-8℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2025年12月21日子长天气：阴转多云，气温-11℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2025年12月22日子长天气：阴，气温-11℃ ~ 6℃，南风转无持续风向3-4级转<3级