紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月31日（星期六) | |
多云 | -9℃ ~ 4℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |   |
晴 | -11℃ ~ 4℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴转多云 | -11℃ ~ 3℃ | 无持续风向 | <3级 |
甘南州卓尼今天天气：http://tianqi.jindian365.com/zhuoni
2026年01月31日卓尼天气：多云，气温-9℃ ~ 4℃，无持续风向转<3级
2026年02月01日卓尼天气：晴，气温-11℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年02月02日卓尼天气：晴转多云，气温-11℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年02月03日卓尼天气：晴，气温-10℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年02月04日卓尼天气：多云，气温-10℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年02月05日卓尼天气：多云转晴，气温-9℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年02月06日卓尼天气：晴，气温-13℃ ~ 4℃，无持续风向<3级