紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -5℃ ~ 7℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) | |
晴 | -6℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月18日（星期四) | |
晴 | -6℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
中卫中宁今天天气：http://tianqi.jindian365.com/zhongning
2025年12月16日中宁天气：晴，气温-5℃ ~ 7℃，无持续风向转<3级
2025年12月17日中宁天气：晴，气温-6℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2025年12月18日中宁天气：晴，气温-6℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2025年12月19日中宁天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 13℃，无持续风向转西风<3级转3-4级
2025年12月20日中宁天气：多云转阴，气温-3℃ ~ 6℃，西北风3-4级
2025年12月21日中宁天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2025年12月22日中宁天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 5℃，无持续风向<3级