紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴转多云 | -12℃ ~ 2℃ | 西风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
多云转晴 | -13℃ ~ 2℃ | 西北风 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) | |
多云 | -11℃ ~ 2℃ | 东北风转西风 | <3级 |
张家口宣化今天天气：http://tianqi.jindian365.com/zhangjiakouxuanhua
2025年12月15日宣化天气：晴转多云，气温-12℃ ~ 2℃，西风<3级
2025年12月16日宣化天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 2℃，西北风<3级
2025年12月17日宣化天气：多云，气温-11℃ ~ 2℃，东北风转西风<3级
2025年12月18日宣化天气：多云，气温-9℃ ~ 4℃，东南风转西北风<3级
2025年12月19日宣化天气：阴，气温-11℃ ~ 6℃，西北风3-4级转<3级
2025年12月20日宣化天气：多云转阴，气温-15℃ ~ 1℃，西北风3-4级转<3级
2025年12月21日宣化天气：晴转多云，气温-15℃ ~ -2℃，东南风转南风<3级