紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月15日（星期一) | |
多云 | 5℃ ~ 13℃ | 南风转北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
多云 | 5℃ ~ 18℃ | 东北风 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) | |
多云 | 3℃ ~ 15℃ | 东北风 | <3级 |
怀化沅陵今天天气：http://tianqi.jindian365.com/yuanling
2025年12月15日沅陵天气：多云，气温5℃ ~ 13℃，南风转北风<3级
2025年12月16日沅陵天气：多云，气温5℃ ~ 18℃，东北风<3级
2025年12月17日沅陵天气：多云，气温3℃ ~ 15℃，东北风<3级
2025年12月18日沅陵天气：多云，气温4℃ ~ 16℃，西南风转东风<3级
2025年12月19日沅陵天气：多云转小雨，气温7℃ ~ 20℃，东北风<3级
2025年12月20日沅陵天气：小雨，气温5℃ ~ 13℃，东北风<3级
2025年12月21日沅陵天气：阴，气温3℃ ~ 9℃，东北风<3级