紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
多云 | 1℃ ~ 9℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
多云转晴 | 1℃ ~ 9℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) |  |
晴转多云 | 3℃ ~ 15℃ | 东北风转北风 | <3级 |
益阳赫山今天天气：http://tianqi.jindian365.com/yiyangheshan
2026年01月31日赫山天气：多云，气温1℃ ~ 9℃，西北风转<3级
2026年02月01日赫山天气：多云转晴，气温1℃ ~ 9℃，北风转西北风<3级
2026年02月02日赫山天气：晴转多云，气温3℃ ~ 15℃，东北风转北风<3级
2026年02月03日赫山天气：多云，气温7℃ ~ 17℃，东南风转北风<3级
2026年02月04日赫山天气：多云，气温9℃ ~ 14℃，东北风转北风<3级
2026年02月05日赫山天气：小雨转中雨，气温6℃ ~ 13℃，西北风转北风<3级转3-4级
2026年02月06日赫山天气：小雨转晴，气温4℃ ~ 9℃，北风3-4级转<3级