紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月15日（星期一) | |
多云 | 5℃ ~ 13℃ | 西北风转南风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
多云 | 6℃ ~ 19℃ | 西北风转东北风 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) | |
多云 | 4℃ ~ 16℃ | 东北风 | <3级 |
怀化溆浦今天天气：http://tianqi.jindian365.com/xupu
2025年12月15日溆浦天气：多云，气温5℃ ~ 13℃，西北风转南风<3级
2025年12月16日溆浦天气：多云，气温6℃ ~ 19℃，西北风转东北风<3级
2025年12月17日溆浦天气：多云，气温4℃ ~ 16℃，东北风<3级
2025年12月18日溆浦天气：多云，气温4℃ ~ 16℃，西风转东风<3级
2025年12月19日溆浦天气：多云转小雨，气温7℃ ~ 22℃，东风转东北风<3级
2025年12月20日溆浦天气：小雨，气温5℃ ~ 13℃，东北风3-4级
2025年12月21日溆浦天气：阴，气温4℃ ~ 9℃，东北风<3级