紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 2℃ ~ 16℃ | 东北风转南风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
多云 | 5℃ ~ 19℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) | |
多云 | 5℃ ~ 17℃ | 北风转东风 | <3级 |
邵阳新宁今天天气：http://tianqi.jindian365.com/xinning
2025年12月15日新宁天气：晴，气温2℃ ~ 16℃，东北风转南风<3级
2025年12月16日新宁天气：多云，气温5℃ ~ 19℃，北风<3级
2025年12月17日新宁天气：多云，气温5℃ ~ 17℃，北风转东风<3级
2025年12月18日新宁天气：多云转晴，气温9℃ ~ 16℃，东北风转南风<3级
2025年12月19日新宁天气：晴转小雨，气温12℃ ~ 22℃，南风转西南风<3级
2025年12月20日新宁天气：小雨，气温7℃ ~ 19℃，北风<3级
2025年12月21日新宁天气：小雨转多云，气温4℃ ~ 10℃，北风<3级