紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -6℃ ~ 12℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) | |
晴 | -6℃ ~ 12℃ | 无持续风向转南风 | <3级 |
| 2025年12月18日（星期四) | |
晴 | -6℃ ~ 12℃ | 南风 | <3级 |
陇南西和今天天气：http://tianqi.jindian365.com/xihe
2025年12月16日西和天气：晴，气温-6℃ ~ 12℃，无持续风向转<3级
2025年12月17日西和天气：晴，气温-6℃ ~ 12℃，无持续风向转南风<3级
2025年12月18日西和天气：晴，气温-6℃ ~ 12℃，南风<3级
2025年12月19日西和天气：多云，气温-3℃ ~ 9℃，东南风转北风<3级
2025年12月20日西和天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 11℃，北风<3级
2025年12月21日西和天气：雨夹雪转晴，气温-4℃ ~ 7℃，南风<3级
2025年12月22日西和天气：晴转阴，气温-4℃ ~ 5℃，南风转东南风<3级