紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
多云 | -1℃ ~ 9℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
多云转晴 | 0℃ ~ 9℃ | 西南风 | 3-4级 |
| 2026年02月02日（星期一) |  |
晴 | -1℃ ~ 11℃ | 东北风转东风 | <3级转3-4级 |
天长今天天气：http://tianqi.jindian365.com/tianchang
2026年01月31日天长天气：多云，气温-1℃ ~ 9℃，西风转<3级
2026年02月01日天长天气：多云转晴，气温0℃ ~ 9℃，西南风3-4级
2026年02月02日天长天气：晴，气温-1℃ ~ 11℃，东北风转东风<3级转3-4级
2026年02月03日天长天气：多云转阴，气温0℃ ~ 10℃，东南风3-4级转<3级
2026年02月04日天长天气：多云，气温0℃ ~ 17℃，西风<3级
2026年02月05日天长天气：多云转中雨，气温-2℃ ~ 14℃，东北风3-4级
2026年02月06日天长天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 6℃，东风3-4级转<3级