紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | 3℃ ~ 15℃ | 南风 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) |   |
阴转多云 | 0℃ ~ 15℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2025年12月18日（星期四) | |
晴转多云 | 0℃ ~ 10℃ | 北风 | <3级 |
信阳师河今天天气：http://tianqi.jindian365.com/shihe
2025年12月16日师河天气：晴，气温3℃ ~ 15℃，南风<3级
2025年12月17日师河天气：阴转多云，气温0℃ ~ 15℃，东北风转北风<3级
2025年12月18日师河天气：晴转多云，气温0℃ ~ 10℃，北风<3级
2025年12月19日师河天气：多云转晴，气温2℃ ~ 16℃，南风<3级
2025年12月20日师河天气：晴转阴，气温5℃ ~ 20℃，西南风转北风<3级
2025年12月21日师河天气：多云转小雨，气温2℃ ~ 10℃，北风3-4级
2025年12月22日师河天气：小雨转阴，气温2℃ ~ 8℃，东北风<3级