紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -15℃ ~ 2℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -15℃ ~ 2℃ | 西风转无持续风向 | 5-6级转<3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -14℃ ~ 0℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
那曲申扎今天天气：http://tianqi.jindian365.com/shenzha
2026年01月31日申扎天气：晴，气温-15℃ ~ 2℃，无持续风向转<3级
2026年02月01日申扎天气：晴，气温-15℃ ~ 2℃，西风转无持续风向5-6级转<3级
2026年02月02日申扎天气：晴，气温-14℃ ~ 0℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月03日申扎天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 0℃，西南风3-4级
2026年02月04日申扎天气：晴，气温-14℃ ~ 0℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月05日申扎天气：晴，气温-17℃ ~ -2℃，无持续风向<3级
2026年02月06日申扎天气：晴，气温-17℃ ~ 0℃，无持续风向<3级