紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -18℃ ~ -4℃ | 南风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -19℃ ~ -4℃ | 西南风转北风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -16℃ ~ -4℃ | 南风 | <3级 |
沈阳沈河今天天气：http://tianqi.jindian365.com/shenhe
2026年01月31日沈河天气：晴，气温-18℃ ~ -4℃，南风转<3级
2026年02月01日沈河天气：晴，气温-19℃ ~ -4℃，西南风转北风<3级
2026年02月02日沈河天气：晴，气温-16℃ ~ -4℃，南风<3级
2026年02月03日沈河天气：晴转多云，气温-9℃ ~ 6℃，南风3-4级
2026年02月04日沈河天气：多云，气温-10℃ ~ 5℃，西南风转北风3-4级
2026年02月05日沈河天气：晴，气温-18℃ ~ -5℃，北风3-4级
2026年02月06日沈河天气：晴，气温-19℃ ~ -8℃，北风转西北风3-4级