紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 0℃ ~ 11℃ | 西南风转北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
阴转晴 | -1℃ ~ 11℃ | 东北风 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) |  |
晴转多云 | -1℃ ~ 8℃ | 东南风 | <3级 |
汝州今天天气：http://tianqi.jindian365.com/ruzhou
2025年12月15日汝州天气：晴，气温0℃ ~ 11℃，西南风转北风<3级
2025年12月16日汝州天气：阴转晴，气温-1℃ ~ 11℃，东北风<3级
2025年12月17日汝州天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 8℃，东南风<3级
2025年12月18日汝州天气：晴，气温0℃ ~ 10℃，东南风<3级
2025年12月19日汝州天气：多云转阴，气温0℃ ~ 15℃，西北风<3级
2025年12月20日汝州天气：阴转雨夹雪，气温-1℃ ~ 8℃，北风转东北风<3级
2025年12月21日汝州天气：阴转多云，气温-4℃ ~ 4℃，东风<3级