紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -11℃ ~ 1℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
多云转晴 | -15℃ ~ 1℃ | 西北风转北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -13℃ ~ 3℃ | 西南风转西风 | <3级 |
秦皇岛青龙今天天气：http://tianqi.jindian365.com/qinhuangdaoqinglong
2026年01月31日青龙天气：晴，气温-11℃ ~ 1℃，西南风转<3级
2026年02月01日青龙天气：多云转晴，气温-15℃ ~ 1℃，西北风转北风3-4级转<3级
2026年02月02日青龙天气：晴，气温-13℃ ~ 3℃，西南风转西风<3级
2026年02月03日青龙天气：晴，气温-8℃ ~ 7℃，西南风转西风3-4级转<3级
2026年02月04日青龙天气：晴，气温-10℃ ~ 10℃，西北风转北风<3级转3-4级
2026年02月05日青龙天气：多云，气温-13℃ ~ 3℃，西南风转南风<3级
2026年02月06日青龙天气：多云，气温-12℃ ~ 0℃，西北风<3级