紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
多云 | 0℃ ~ 11℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
多云 | 1℃ ~ 11℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
多云 | 4℃ ~ 15℃ | 北风 | <3级 |
长沙宁乡今天天气：http://tianqi.jindian365.com/ningxiang
2026年01月31日宁乡天气：多云，气温0℃ ~ 11℃，北风转<3级
2026年02月01日宁乡天气：多云，气温1℃ ~ 11℃，北风<3级
2026年02月02日宁乡天气：多云，气温4℃ ~ 15℃，北风<3级
2026年02月03日宁乡天气：多云，气温7℃ ~ 17℃，东南风转西北风<3级
2026年02月04日宁乡天气：多云，气温8℃ ~ 18℃，东北风转西北风<3级
2026年02月05日宁乡天气：阴转小雨，气温8℃ ~ 17℃，北风<3级
2026年02月06日宁乡天气：小雨转多云，气温4℃ ~ 13℃，北风<3级