紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -8℃ ~ 5℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -9℃ ~ 5℃ | 西南风转东北风 | <3级转3-4级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -8℃ ~ 5℃ | 东北风转西南风 | <3级 |
天津宁河今天天气：http://tianqi.jindian365.com/ninghe
2026年01月31日宁河天气：晴，气温-8℃ ~ 5℃，西南风转<3级
2026年02月01日宁河天气：晴，气温-9℃ ~ 5℃，西南风转东北风<3级转3-4级
2026年02月02日宁河天气：晴，气温-8℃ ~ 5℃，东北风转西南风<3级
2026年02月03日宁河天气：多云，气温-5℃ ~ 9℃，西南风<3级
2026年02月04日宁河天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 10℃，西南风转东北风<3级转4-5级
2026年02月05日宁河天气：多云，气温-6℃ ~ 2℃，东北风3-4级
2026年02月06日宁河天气：晴，气温-7℃ ~ 1℃，西南风<3级