紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -17℃ ~ -3℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
多云转晴 | -18℃ ~ -3℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -16℃ ~ 3℃ | 西北风转西南风 | 3-4级 |
赤峰宁城今天天气：http://tianqi.jindian365.com/ningcheng
2026年01月31日宁城天气：晴，气温-17℃ ~ -3℃，西北风转3-4级
2026年02月01日宁城天气：多云转晴，气温-18℃ ~ -3℃，西北风3-4级
2026年02月02日宁城天气：晴，气温-16℃ ~ 3℃，西北风转西南风3-4级
2026年02月03日宁城天气：晴，气温-9℃ ~ 9℃，西南风转西北风3-4级转<3级
2026年02月04日宁城天气：晴，气温-17℃ ~ 5℃，西北风<3级转3-4级
2026年02月05日宁城天气：晴，气温-21℃ ~ -4℃，西北风3-4级转4-5级
2026年02月06日宁城天气：晴，气温-20℃ ~ -7℃，西北风4-5级转3-4级