紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -19℃ ~ -1℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) |  |
多云转晴 | -22℃ ~ -1℃ | 西风转无持续风向 | 6-7级转<3级 |
| 2025年12月18日（星期四) | |
晴 | -24℃ ~ -1℃ | 西风转无持续风向 | 6-7级转<3级 |
那曲聂荣今天天气：http://tianqi.jindian365.com/nierong
2025年12月16日聂荣天气：晴，气温-19℃ ~ -1℃，无持续风向转<3级
2025年12月17日聂荣天气：多云转晴，气温-22℃ ~ -1℃，西风转无持续风向6-7级转<3级
2025年12月18日聂荣天气：晴，气温-24℃ ~ -1℃，西风转无持续风向6-7级转<3级
2025年12月19日聂荣天气：晴，气温-24℃ ~ 2℃，西风转无持续风向6-7级转<3级
2025年12月20日聂荣天气：晴，气温-22℃ ~ 2℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月21日聂荣天气：晴，气温-22℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2025年12月22日聂荣天气：晴，气温-21℃ ~ 4℃，西风转无持续风向4-5级转<3级