紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月15日（星期一) | |
多云 | 5℃ ~ 14℃ | 东风转西北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
多云 | 6℃ ~ 18℃ | 东北风 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) | |
多云 | 3℃ ~ 14℃ | 北风 | <3级 |
怀化麻阳今天天气：http://tianqi.jindian365.com/mayang
2025年12月15日麻阳天气：多云，气温5℃ ~ 14℃，东风转西北风<3级
2025年12月16日麻阳天气：多云，气温6℃ ~ 18℃，东北风<3级
2025年12月17日麻阳天气：多云，气温3℃ ~ 14℃，北风<3级
2025年12月18日麻阳天气：多云，气温4℃ ~ 15℃，东北风转北风<3级
2025年12月19日麻阳天气：多云转小雨，气温7℃ ~ 22℃，东风<3级
2025年12月20日麻阳天气：小雨，气温5℃ ~ 14℃，东北风<3级
2025年12月21日麻阳天气：阴，气温4℃ ~ 9℃，东北风<3级