紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -2℃ ~ 8℃ | 南风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
多云转晴 | -2℃ ~ 8℃ | 西风转南风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) |  |
多云转阴 | -1℃ ~ 9℃ | 东北风 | <3级 |
灵宝今天天气：http://tianqi.jindian365.com/lingbao
2026年01月31日灵宝天气：晴，气温-2℃ ~ 8℃，南风转<3级
2026年02月01日灵宝天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 8℃，西风转南风<3级
2026年02月02日灵宝天气：多云转阴，气温-1℃ ~ 9℃，东北风<3级
2026年02月03日灵宝天气：阴转多云，气温0℃ ~ 8℃，东风<3级
2026年02月04日灵宝天气：多云转阴，气温0℃ ~ 13℃，西北风转东南风<3级
2026年02月05日灵宝天气：阴转多云，气温-1℃ ~ 11℃，东北风<3级
2026年02月06日灵宝天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 8℃，北风转东风<3级