紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴转多云 | -2℃ ~ 9℃ | 南风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
多云转晴 | -1℃ ~ 11℃ | 西北风转南风 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) |  |
晴转阴 | 0℃ ~ 9℃ | 东北风 | <3级 |
灵宝今天天气：http://tianqi.jindian365.com/lingbao
2025年12月15日灵宝天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 9℃，南风<3级
2025年12月16日灵宝天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 11℃，西北风转南风<3级
2025年12月17日灵宝天气：晴转阴，气温0℃ ~ 9℃，东北风<3级
2025年12月18日灵宝天气：晴转多云，气温0℃ ~ 14℃，东南风<3级
2025年12月19日灵宝天气：多云转阴，气温1℃ ~ 12℃，西风<3级
2025年12月20日灵宝天气：阴，气温0℃ ~ 7℃，西北风转东风<3级
2025年12月21日灵宝天气：阴，气温0℃ ~ 6℃，东南风转东风<3级