紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
多云 | 5℃ ~ 24℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |   |
阴 | 3℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
阴转多云 | 3℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
德宏梁河今天天气：http://tianqi.jindian365.com/lianghe
2026年01月31日梁河天气：多云，气温5℃ ~ 24℃，无持续风向转<3级
2026年02月01日梁河天气：阴，气温3℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年02月02日梁河天气：阴转多云，气温3℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年02月03日梁河天气：多云，气温4℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年02月04日梁河天气：多云，气温5℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年02月05日梁河天气：多云转晴，气温5℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年02月06日梁河天气：晴，气温5℃ ~ 23℃，无持续风向<3级