紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年12月16日（星期二) | |
多云 | 5℃ ~ 14℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) |   |
阴转小雨 | 5℃ ~ 14℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年12月18日（星期四) | |
多云 | 5℃ ~ 14℃ | 北风 | <3级 |
黔东南雷山今天天气：http://tianqi.jindian365.com/leishan
2025年12月16日雷山天气：多云，气温5℃ ~ 14℃，北风转<3级
2025年12月17日雷山天气：阴转小雨，气温5℃ ~ 14℃，北风<3级
2025年12月18日雷山天气：多云，气温5℃ ~ 14℃，北风<3级
2025年12月19日雷山天气：阴转多云，气温6℃ ~ 17℃，北风<3级
2025年12月20日雷山天气：多云，气温10℃ ~ 17℃，北风<3级
2025年12月21日雷山天气：小雨，气温7℃ ~ 14℃，北风<3级
2025年12月22日雷山天气：阴，气温7℃ ~ 13℃，北风<3级