紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
多云 | 1℃ ~ 11℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
阴转多云 | 2℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) |  |
阴 | 1℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
安康岚皋今天天气：http://tianqi.jindian365.com/langao
2026年01月31日岚皋天气：多云，气温1℃ ~ 11℃，无持续风向转<3级
2026年02月01日岚皋天气：阴转多云，气温2℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年02月02日岚皋天气：阴，气温1℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年02月03日岚皋天气：阴转晴，气温1℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年02月04日岚皋天气：多云转阴，气温5℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年02月05日岚皋天气：阴，气温5℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年02月06日岚皋天气：多云，气温3℃ ~ 15℃，无持续风向<3级