紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | 2℃ ~ 14℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) |   |
阴转多云 | 2℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月18日（星期四) | |
晴转多云 | 2℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
安康岚皋今天天气：http://tianqi.jindian365.com/langao
2025年12月16日岚皋天气：晴，气温2℃ ~ 14℃，无持续风向转<3级
2025年12月17日岚皋天气：阴转多云，气温2℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2025年12月18日岚皋天气：晴转多云，气温2℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2025年12月19日岚皋天气：晴，气温3℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2025年12月20日岚皋天气：多云转阴，气温4℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2025年12月21日岚皋天气：中雨转小雨，气温2℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2025年12月22日岚皋天气：小雨，气温3℃ ~ 13℃，无持续风向<3级