紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
阴 | 3℃ ~ 11℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |   |
多云 | 3℃ ~ 11℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
多云 | 5℃ ~ 13℃ | 北风 | <3级 |
怀化靖州今天天气：http://tianqi.jindian365.com/jingzhou
2026年01月31日靖州天气：阴，气温3℃ ~ 11℃，北风转<3级
2026年02月01日靖州天气：多云，气温3℃ ~ 11℃，北风<3级
2026年02月02日靖州天气：多云，气温5℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年02月03日靖州天气：多云，气温7℃ ~ 16℃，南风转东北风<3级
2026年02月04日靖州天气：阴转小雨，气温7℃ ~ 16℃，南风<3级
2026年02月05日靖州天气：小雨转中雨，气温8℃ ~ 16℃，南风转北风<3级
2026年02月06日靖州天气：小雨转多云，气温4℃ ~ 14℃，北风<3级