紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -32℃ ~ -9℃ | 南风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -29℃ ~ -9℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -25℃ ~ -8℃ | 西风转南风 | <3级 |
白山靖宇今天天气：http://tianqi.jindian365.com/jingyu
2026年01月31日靖宇天气：晴，气温-32℃ ~ -9℃，南风转<3级
2026年02月01日靖宇天气：晴，气温-29℃ ~ -9℃，西风<3级
2026年02月02日靖宇天气：晴，气温-25℃ ~ -8℃，西风转南风<3级
2026年02月03日靖宇天气：晴转多云，气温-19℃ ~ -2℃，西南风<3级
2026年02月04日靖宇天气：雨夹雪转小雪，气温-13℃ ~ 1℃，西南风转西北风<3级
2026年02月05日靖宇天气：晴，气温-28℃ ~ -6℃，西北风转西风<3级
2026年02月06日靖宇天气：晴，气温-29℃ ~ -16℃，西风<3级