紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -17℃ ~ 1℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) |  |
多云转晴 | -18℃ ~ 1℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月18日（星期四) | |
晴 | -19℃ ~ 0℃ | 无持续风向 | <3级 |
那曲嘉黎今天天气：http://tianqi.jindian365.com/jiali
2025年12月16日嘉黎天气：晴，气温-17℃ ~ 1℃，无持续风向转<3级
2025年12月17日嘉黎天气：多云转晴，气温-18℃ ~ 1℃，无持续风向<3级
2025年12月18日嘉黎天气：晴，气温-19℃ ~ 0℃，无持续风向<3级
2025年12月19日嘉黎天气：晴，气温-19℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2025年12月20日嘉黎天气：晴，气温-17℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2025年12月21日嘉黎天气：晴，气温-18℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2025年12月22日嘉黎天气：晴，气温-18℃ ~ 9℃，无持续风向<3级