紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -8℃ ~ 2℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
多云转晴 | -9℃ ~ 2℃ | 西北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -9℃ ~ 5℃ | 西风转西北风 | 3-4级转<3级 |
张家口怀来今天天气：http://tianqi.jindian365.com/huailai
2026年01月31日怀来天气：晴，气温-8℃ ~ 2℃，西风转<3级
2026年02月01日怀来天气：多云转晴，气温-9℃ ~ 2℃，西北风4-5级转3-4级
2026年02月02日怀来天气：晴，气温-9℃ ~ 5℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年02月03日怀来天气：晴，气温-6℃ ~ 6℃，西北风<3级
2026年02月04日怀来天气：晴，气温-9℃ ~ 9℃，西北风4-5级转3-4级
2026年02月05日怀来天气：阴转多云，气温-12℃ ~ 1℃，西风转西北风3-4级
2026年02月06日怀来天气：多云，气温-11℃ ~ -3℃，西风转西北风3-4级