紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -9℃ ~ 9℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) | |
晴 | -11℃ ~ 9℃ | 无持续风向转南风 | <3级 |
| 2025年12月18日（星期四) | |
晴 | -10℃ ~ 8℃ | 东风转南风 | <3级 |
临夏州和政今天天气：http://tianqi.jindian365.com/hezheng
2025年12月16日和政天气：晴，气温-9℃ ~ 9℃，无持续风向转<3级
2025年12月17日和政天气：晴，气温-11℃ ~ 9℃，无持续风向转南风<3级
2025年12月18日和政天气：晴，气温-10℃ ~ 8℃，东风转南风<3级
2025年12月19日和政天气：多云转晴，气温-10℃ ~ 13℃，西南风<3级
2025年12月20日和政天气：多云，气温-9℃ ~ 8℃，西风<3级
2025年12月21日和政天气：多云转晴，气温-10℃ ~ 1℃，南风转东南风<3级
2025年12月22日和政天气：晴转多云，气温-10℃ ~ 4℃，东南风转东风<3级