紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -10℃ ~ 3℃ | 东风转 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) |  |
晴转多云 | -11℃ ~ 3℃ | 东南风转西风 | <3级 |
| 2025年12月18日（星期四) |   |
阴 | -11℃ ~ 3℃ | 南风转东风 | <3级 |
巴州和硕今天天气：http://tianqi.jindian365.com/heshuo
2025年12月16日和硕天气：晴，气温-10℃ ~ 3℃，东风转<3级
2025年12月17日和硕天气：晴转多云，气温-11℃ ~ 3℃，东南风转西风<3级
2025年12月18日和硕天气：阴，气温-11℃ ~ 3℃，南风转东风<3级
2025年12月19日和硕天气：多云，气温-11℃ ~ 1℃，西风转东风<3级
2025年12月20日和硕天气：多云，气温-12℃ ~ 3℃，西风转东风<3级
2025年12月21日和硕天气：多云，气温-12℃ ~ 3℃，东风<3级
2025年12月22日和硕天气：多云，气温-12℃ ~ 0℃，东风转东南风3-4级转<3级