紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -14℃ ~ 4℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -16℃ ~ 4℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月02日（星期一) |  |
晴转多云 | -15℃ ~ 6℃ | 东南风 | 3-4级 |
黄南州河南今天天气：http://tianqi.jindian365.com/henan
2026年01月31日河南天气：晴，气温-14℃ ~ 4℃，西北风转<3级
2026年02月01日河南天气：晴，气温-16℃ ~ 4℃，西北风3-4级转<3级
2026年02月02日河南天气：晴转多云，气温-15℃ ~ 6℃，东南风3-4级
2026年02月03日河南天气：晴，气温-9℃ ~ 8℃，西北风转西风3-4级
2026年02月04日河南天气：多云，气温-14℃ ~ 8℃，北风4-5级转3-4级
2026年02月05日河南天气：多云，气温-16℃ ~ 1℃，北风<3级转3-4级
2026年02月06日河南天气：多云转晴，气温-17℃ ~ -2℃，西北风转西风3-4级转<3级