紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -22℃ ~ -7℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |   |
多云 | -19℃ ~ -7℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -18℃ ~ -6℃ | 西风 | <3级 |
和龙今天天气：http://tianqi.jindian365.com/helong
2026年01月31日和龙天气：晴，气温-22℃ ~ -7℃，西风转<3级
2026年02月01日和龙天气：多云，气温-19℃ ~ -7℃，西风<3级
2026年02月02日和龙天气：晴，气温-18℃ ~ -6℃，西风<3级
2026年02月03日和龙天气：晴，气温-11℃ ~ 2℃，西南风<3级
2026年02月04日和龙天气：小雪，气温-8℃ ~ 4℃，西南风转西风<3级
2026年02月05日和龙天气：晴，气温-22℃ ~ -6℃，西风<3级
2026年02月06日和龙天气：晴，气温-21℃ ~ -11℃，西风转南风<3级