紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月15日（星期一) | |
多云 | 0℃ ~ -11℃ | 西风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
晴 | -18℃ ~ -3℃ | 西北风转西南风 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) | |
晴 | -14℃ ~ -4℃ | 西风转南风 | <3级 |
和龙今天天气：http://tianqi.jindian365.com/helong
2025年12月15日和龙天气：多云，气温0℃ ~ -11℃，西风<3级
2025年12月16日和龙天气：晴，气温-18℃ ~ -3℃，西北风转西南风<3级
2025年12月17日和龙天气：晴，气温-14℃ ~ -4℃，西风转南风<3级
2025年12月18日和龙天气：晴，气温-8℃ ~ 1℃，南风<3级
2025年12月19日和龙天气：多云转小雪，气温-7℃ ~ 6℃，西南风转南风<3级
2025年12月20日和龙天气：多云转阴，气温-11℃ ~ 1℃，西风转西北风<3级
2025年12月21日和龙天气：晴，气温-16℃ ~ -6℃，无持续风向<3级