紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年12月16日（星期二) | |
多云 | -1℃ ~ 5℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) |  |
阴转多云 | -2℃ ~ 5℃ | 东北风转西风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月18日（星期四) |   |
晴 | -1℃ ~ 6℃ | 西南风转南风 | <3级 |
临沂河东今天天气：http://tianqi.jindian365.com/hedong
2025年12月16日河东天气：多云，气温-1℃ ~ 5℃，东北风转<3级
2025年12月17日河东天气：阴转多云，气温-2℃ ~ 5℃，东北风转西风3-4级转<3级
2025年12月18日河东天气：晴，气温-1℃ ~ 6℃，西南风转南风<3级
2025年12月19日河东天气：多云，气温0℃ ~ 7℃，南风<3级
2025年12月20日河东天气：晴转多云，气温0℃ ~ 7℃，北风3-4级
2025年12月21日河东天气：晴，气温-3℃ ~ 5℃，北风<3级转3-4级
2025年12月22日河东天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 2℃，北风转西南风3-4级转<3级