紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -32℃ ~ -20℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -33℃ ~ -20℃ | 西风转西南风 | 3-4级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -25℃ ~ -12℃ | 西南风转西风 | 3-4级 |
呼伦贝尔海拉尔今天天气：http://tianqi.jindian365.com/hailaer
2026年01月31日海拉尔天气：晴，气温-32℃ ~ -20℃，西风转<3级
2026年02月01日海拉尔天气：晴，气温-33℃ ~ -20℃，西风转西南风3-4级
2026年02月02日海拉尔天气：晴，气温-25℃ ~ -12℃，西南风转西风3-4级
2026年02月03日海拉尔天气：晴，气温-24℃ ~ -12℃，西风3-4级转<3级
2026年02月04日海拉尔天气：多云转晴，气温-30℃ ~ -19℃，西风4-5级转3-4级
2026年02月05日海拉尔天气：晴，气温-31℃ ~ -24℃，西风转西北风4-5级转3-4级
2026年02月06日海拉尔天气：晴，气温-32℃ ~ -23℃，西风转西北风3-4级转<3级