紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
多云 | 6℃ ~ 24℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |   |
阴 | 6℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
阴转多云 | 6℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
临沧耿马今天天气：http://tianqi.jindian365.com/gengma
2026年01月31日耿马天气：多云，气温6℃ ~ 24℃，无持续风向转<3级
2026年02月01日耿马天气：阴，气温6℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年02月02日耿马天气：阴转多云，气温6℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年02月03日耿马天气：多云，气温8℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年02月04日耿马天气：多云，气温7℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年02月05日耿马天气：多云转晴，气温5℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年02月06日耿马天气：晴，气温5℃ ~ 24℃，无持续风向<3级