紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -13℃ ~ 1℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) | |
晴 | -14℃ ~ 1℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月18日（星期四) |  |
晴转多云 | -15℃ ~ 1℃ | 无持续风向 | <3级 |
海北州刚察今天天气：http://tianqi.jindian365.com/gangcha
2025年12月16日刚察天气：晴，气温-13℃ ~ 1℃，无持续风向转<3级
2025年12月17日刚察天气：晴，气温-14℃ ~ 1℃，无持续风向<3级
2025年12月18日刚察天气：晴转多云，气温-15℃ ~ 1℃，无持续风向<3级
2025年12月19日刚察天气：晴，气温-15℃ ~ 3℃，南风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月20日刚察天气：晴转多云，气温-13℃ ~ 3℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月21日刚察天气：小雪转晴，气温-16℃ ~ 0℃，无持续风向<3级
2025年12月22日刚察天气：晴，气温-16℃ ~ 0℃，无持续风向<3级