紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -1℃ ~ 10℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | 0℃ ~ 10℃ | 南风 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ 11℃ | 东北风转北风 | <3级 |
连云港东海今天天气：http://tianqi.jindian365.com/donghai
2025年12月15日东海天气：晴，气温-1℃ ~ 10℃，南风转<3级
2025年12月16日东海天气：晴，气温0℃ ~ 10℃，南风<3级
2025年12月17日东海天气：晴，气温0℃ ~ 11℃，东北风转北风<3级
2025年12月18日东海天气：晴，气温-1℃ ~ 6℃，北风转南风<3级
2025年12月19日东海天气：阴转晴，气温0℃ ~ 9℃，南风<3级
2025年12月20日东海天气：晴转多云，气温3℃ ~ 15℃，南风转东北风<3级
2025年12月21日东海天气：阴转小雨，气温2℃ ~ 10℃，东北风<3级转3-4级