紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -4℃ ~ 16℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) | |
晴 | -5℃ ~ 16℃ | 无持续风向转西南风 | <3级 |
| 2025年12月18日（星期四) | |
晴 | -5℃ ~ 13℃ | 南风转西风 | <3级 |
陇南宕昌今天天气：http://tianqi.jindian365.com/dangchang
2025年12月16日宕昌天气：晴，气温-4℃ ~ 16℃，无持续风向转<3级
2025年12月17日宕昌天气：晴，气温-5℃ ~ 16℃，无持续风向转西南风<3级
2025年12月18日宕昌天气：晴，气温-5℃ ~ 13℃，南风转西风<3级
2025年12月19日宕昌天气：晴，气温-6℃ ~ 19℃，南风转东风<3级
2025年12月20日宕昌天气：晴转多云，气温-8℃ ~ 7℃，西北风转西风<3级
2025年12月21日宕昌天气：雨夹雪转晴，气温-10℃ ~ 3℃，东南风转西风<3级
2025年12月22日宕昌天气：晴转多云，气温-9℃ ~ 5℃，东南风<3级