紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -5℃ ~ 9℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -6℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) |  |
晴转多云 | -5℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
陇南宕昌今天天气：http://tianqi.jindian365.com/dangchang
2026年01月31日宕昌天气：晴，气温-5℃ ~ 9℃，无持续风向转<3级
2026年02月01日宕昌天气：晴，气温-6℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年02月02日宕昌天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年02月03日宕昌天气：晴，气温-2℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年02月04日宕昌天气：多云，气温-1℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年02月05日宕昌天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年02月06日宕昌天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 7℃，无持续风向<3级