紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | 7℃ ~ 20℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) | |
晴 | 8℃ ~ 20℃ | 北风转西风 | <3级 |
| 2025年12月18日（星期四) | |
晴 | 6℃ ~ 17℃ | 北风转西风 | <3级 |
常宁今天天气：http://tianqi.jindian365.com/changningshi
2025年12月16日常宁天气：晴，气温7℃ ~ 20℃，西南风转<3级
2025年12月17日常宁天气：晴，气温8℃ ~ 20℃，北风转西风<3级
2025年12月18日常宁天气：晴，气温6℃ ~ 17℃，北风转西风<3级
2025年12月19日常宁天气：多云转小雨，气温7℃ ~ 17℃，北风转东南风<3级
2025年12月20日常宁天气：晴转多云，气温10℃ ~ 25℃，南风<3级
2025年12月21日常宁天气：小雨，气温8℃ ~ 22℃，北风<3级
2025年12月22日常宁天气：阴，气温8℃ ~ 11℃，北风转东北风<3级