紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | 2℃ ~ 8℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |   |
多云 | 2℃ ~ 8℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴转多云 | 6℃ ~ 12℃ | 东北风转北风 | <3级 |
常宁今天天气：http://tianqi.jindian365.com/changningshi
2026年01月31日常宁天气：晴，气温2℃ ~ 8℃，北风转<3级
2026年02月01日常宁天气：多云，气温2℃ ~ 8℃，北风<3级
2026年02月02日常宁天气：晴转多云，气温6℃ ~ 12℃，东北风转北风<3级
2026年02月03日常宁天气：多云，气温7℃ ~ 14℃，东北风转西南风<3级
2026年02月04日常宁天气：晴转多云，气温7℃ ~ 19℃，南风<3级
2026年02月05日常宁天气：多云转小雨，气温8℃ ~ 19℃，南风转北风<3级
2026年02月06日常宁天气：小雨，气温6℃ ~ 10℃，北风<3级