紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | 0℃ ~ 7℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |  |
多云转晴 | 0℃ ~ 7℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | 0℃ ~ 11℃ | 西北风转东南风 | <3级 |
苏州沧浪今天天气：http://tianqi.jindian365.com/canglang
2026年01月31日沧浪天气：晴，气温0℃ ~ 7℃，无持续风向转<3级
2026年02月01日沧浪天气：多云转晴，气温0℃ ~ 7℃，西风<3级
2026年02月02日沧浪天气：晴，气温0℃ ~ 11℃，西北风转东南风<3级
2026年02月03日沧浪天气：多云，气温2℃ ~ 11℃，东南风转南风<3级
2026年02月04日沧浪天气：晴转多云，气温6℃ ~ 17℃，南风转东北风<3级
2026年02月05日沧浪天气：小雨转中雨，气温3℃ ~ 13℃，东北风4-5级
2026年02月06日沧浪天气：小雨转晴，气温-1℃ ~ 7℃，北风<3级