紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 0℃ ~ -15℃ | 西南风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -15℃ ~ 3℃ | 西南风 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) | |
晴 | -15℃ ~ 1℃ | 西南风 | <3级 |
包头青山今天天气：http://tianqi.jindian365.com/baotouqingshan
2025年12月15日青山天气：晴，气温0℃ ~ -15℃，西南风<3级
2025年12月16日青山天气：晴，气温-15℃ ~ 3℃，西南风<3级
2025年12月17日青山天气：晴，气温-15℃ ~ 1℃，西南风<3级
2025年12月18日青山天气：多云转晴，气温-11℃ ~ 3℃，西南风<3级
2025年12月19日青山天气：晴转小雪，气温0℃ ~ -15℃，西风<3级
2025年12月20日青山天气：小雪转晴，气温-15℃ ~ -3℃，西风<3级
2025年12月21日青山天气：晴转阴，气温-13℃ ~ -2℃，西南风<3级