紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | 0℃ ~ 9℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |   |
阴转多云 | 0℃ ~ 9℃ | 西北风转西风 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | 0℃ ~ 11℃ | 西北风转东北风 | <3级 |
双鸭山宝山今天天气：http://tianqi.jindian365.com/baoshan
2026年01月31日宝山天气：晴，气温0℃ ~ 9℃，北风转<3级
2026年02月01日宝山天气：阴转多云，气温0℃ ~ 9℃，西北风转西风<3级
2026年02月02日宝山天气：晴，气温0℃ ~ 11℃，西北风转东北风<3级
2026年02月03日宝山天气：多云转阴，气温2℃ ~ 10℃，东风转东南风<3级
2026年02月04日宝山天气：多云转阴，气温4℃ ~ 16℃，南风转东风<3级
2026年02月05日宝山天气：阴转中雨，气温3℃ ~ 13℃，东北风3-4级
2026年02月06日宝山天气：小雨转多云，气温-1℃ ~ 5℃，北风3-4级转<3级