紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -8℃ ~ 4℃ | 东南风转北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -12℃ ~ 5℃ | 东南风转北风 | <3级 |
| 2025年12月17日（星期三) | |
晴 | -9℃ ~ 4℃ | 南风 | <3级 |
忻州保德今天天气：http://tianqi.jindian365.com/baode
2025年12月15日保德天气：晴，气温-8℃ ~ 4℃，东南风转北风<3级
2025年12月16日保德天气：晴，气温-12℃ ~ 5℃，东南风转北风<3级
2025年12月17日保德天气：晴，气温-9℃ ~ 4℃，南风<3级
2025年12月18日保德天气：晴，气温-6℃ ~ 8℃，南风<3级
2025年12月19日保德天气：晴转多云，气温-8℃ ~ 4℃，北风<3级
2025年12月20日保德天气：晴，气温-13℃ ~ 1℃，东北风转北风<3级
2025年12月21日保德天气：晴转多云，气温4℃ ~ -8℃，南风<3级