紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -13℃ ~ 6℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -13℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -13℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
果洛班玛今天天气：http://tianqi.jindian365.com/banma
2026年01月31日班玛天气：晴，气温-13℃ ~ 6℃，无持续风向转<3级
2026年02月01日班玛天气：晴，气温-13℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年02月02日班玛天气：晴，气温-13℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年02月03日班玛天气：晴，气温-12℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年02月04日班玛天气：晴转小雪，气温-12℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年02月05日班玛天气：晴，气温-16℃ ~ 3℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月06日班玛天气：晴，气温-18℃ ~ 2℃，西风转无持续风向3-4级转<3级